Bơi cạnh tranh

Bơi cạnh tranh trở nên phổ biến trong thế kỷ 19. Mục tiêu của bơi lội cạnh tranh cấp cao là phá vỡ các kỷ lục cá nhân hoặc thế giới và đồng thời đánh bại các đối thủ trong bất kỳ sự kiện nào. Bơi trong thi đấu nên tạo ra sức đề kháng tối thiểu để đạt được tốc độ tối đa. Tuy nhiên vẫn có một số vận động viên bơi lội chuyên nghiệp không giữ thứ hạng quốc gia hoặc thế giới nhưng được coi là tốt nhất về kỹ năng kỹ thuật của họ. Thông thường, một vận động viên trải qua một chu trình tập luyện trong đó cơ thể bị quá tải với công việc ở phần đầu và giữa của chu kỳ, và sau đó khối lượng công việc giảm trong giai đoạn cuối khi người bơi bắt đầu thi đấu.

Việc thực hành giảm tập thể dục trong những ngày trước khi một cuộc thi quan trọng được gọi là giảm dần. Tapering được sử dụng để cho cơ thể người bơi nghỉ ngơi mà không ngừng tập thể dục hoàn toàn. Giai đoạn cuối cùng thường được gọi là “cạo và làm thon”: người bơi cạo sạch tất cả tóc bị lộ để giảm lực cản và có cảm giác bóng mượt và thủy động hơn trong nước. Ngoài ra, phương pháp “cạo và làm thon” đề cập đến việc loại bỏ lớp “da chết” trên cùng, làm lộ ra lớp da mới hơn và phong phú hơn bên dưới. Điều này cũng giúp giảm thời gian về đích bởi chỉ một phần nghìn giây cũng quan trọng trong thi đấu thể thao.

Bơi lội là thể thao được yêu thích

Bơi lội là một sự kiện tại Thế vận hội Olympic mùa hè, nơi các vận động viên nam và nữ thi đấu trong 16 sự kiện. Các sự kiện Olympic được tổ chức trong một bể bơi dài 50 mét, được gọi là bể bơi dài.

Có bốn mươi sự kiện bơi cá nhân được công nhận chính thức trong thể thao; tuy nhiên Ủy ban Olympic quốc tế chỉ công nhận 32 sự kiện trong số đó. Cơ quan quản lý quốc tế về bơi lội cạnh tranh là Fédération Internationale de Natation (“Liên đoàn bơi lội quốc tế”), còn được gọi là FINA.

Trong bơi lội nước mở, nơi các sự kiện diễn ra trong một không gian nước mở (hồ hoặc biển), cũng có các sự kiện 5 km, 10 km và 25 km cho nam và nữ. Tuy nhiên, chỉ có sự kiện 10 km được đưa vào lịch trình Olympic cho cả nam và nữ. Các cuộc thi nước mở thường tách biệt với các cuộc thi bơi khác ngoại trừ Giải vô địch thế giới và Thế vận hội.