Làm thế nào để cơ thể không bị mất nhiệt khi lặn?

Dưới môi trường nước, cơ thể bạn có thể bị mất nhiệt. Điều này ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như những trải nghiệm dưới nước của bạn. Vậy có cách nào giúp bạn không bị mất nhiệt khi lặn dưới nước?

Một trong các cách đơn giản và hiệu quả để bảo vệ bạn khỏi mất nhiệt trong nước đó là wetsuits hoặc bộ đồ khô. Ngoài giúp bạn ít bị mất nhiệt hơn thì những dụng cụ này cũng giúp bạn khỏi các sự cố bất thường trong khi lặn, ví dụ như vết chích từ sinh vật biển. Nếu cách nhiệt không quá quan trọng khi lặn, bạn có thể sử dụng bộ đồ lycra/da lặn là đủ.

Wetsuit thường được làm bằng cao su tổng hợp bọt – vật liệu cách nhiệt, đồng thời chịu mài mòn và sức nổi. Các đặc tính cách nhiệt phụ thuộc vào bong bóng khí bao quanh vật liệu, làm giảm khả năng dẫn nhiệt của vật liệu. Bộ quần áo có độ dài từ “shortie” mỏng (2 mm trở xuống), chỉ bao gồm phần thân, đến nửa khô 8 mm, thường đi kèm với ủng cao su, găng tay và mũ trùm đầu.

Làm thế nào để giữ nhiệt cho cơ thể khi lặn?

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng bộ đồ lặn khô để giữ nhiệt khi lặn dưới nước. Các bộ đồ khô thường bảo vệ toàn bộ cơ thể trừ đầu, tay và đôi khi là bàn chân. Bộ đồ khô thường được sử dụng khi nhiệt độ nước dưới 15 ° C hoặc lặn khi thợ lặn sử dụng wetsuit sẽ bị lạnh. Cùng với mũ bảo hiểm, ủng và găng tay, bộ đồ khô cũng dùng bảo vệ cá nhân khi lặn trong nước bị ô nhiễm. Các bộ đồ lặn khô được thiết kế để ngăn nước vào. Điều này giúp cách nhiệt tốt hơn và do đó, bộ đồ lặn khô phù hợp hơn để sử dụng trong nước lạnh.