Những lưu ý cần biết trước khi lặn biển

Còn gì tuyệt vời hơn được khám phá thế giới sắc màu dưới đại dương sâu thẳm. Bạn thỏa thích ngâm mình dưới làn nước và nhìn ngắm những rặng san hô sặc sỡ, những bầy cá tung tăng bơi lội xung quanh. Lặn biển quả là một bộ môn có sức hấp dẫn vô cùng.

Tuy nhiên để lặn biển thành công, bạn cần phải biết những kinh nghiệm và lưu ý sau để đảm bảo an toàn cho bản thân.

Hãy tuân thủ tuyệt đối mọi quy tắc cũng như hướng dẫn của người hướng dẫn viên, dù cho bạn đã từng có kinh nghiệm lặn biển trước đó. Hãy nhớ khởi động là một trong những bước quan trọng để tránh những rủi ro như chuột rút khi đang lặn.

Khi bơi cùng với đoàn, bạn hãy bơi chậm, từ từ theo đoàn, đừng tách riêng, đừng lặn một mình để đề phòng các bất trắc xảy ra. Ngoài ra, bạn cũng đừng nên lặn quá sâu để tránh các trường hợp thiếu oxy…

Khi lặn biển, hãy tuyệt đối đừng uống beer rượu hay các chất kích thích trước đó, nó dễ dàng làm cho đầu óc bạn không tỉnh táo và dễ gây ra các biến chứng khi áp suất tăng lên dưới đáy biển.

Hãy chỉ lặn biển khi bạn đảm bảo các điều kiện về sức khỏe tốt. Nếu như bạn mắc các chứng bệnh như cao huyết áp, bệnh tim… thì đây không phải là bộ môn dành cho bạn bởi khi xuống sâu dưới biển thì áp suất sẽ tăng lên, dễ gây nhiều nguy hiểm khó lường khi bạn đã có sẵn bệnh nền.

 Cũng không nên ăn quá no hay để bụng quá đói khi lặn. Nếu ăn quá no sẽ khiến bạn dễ bị nôn, còn với chiếc bụng đói sẽ làm bạn rất mệt mỏi.

Ngoài ra, sau khi lên bờ, hãy ngậm miệng, bịt chặt tai và thở bằng mũi một cách nhẹ nhàng để tránh ù tai.